感覺肚腩小了一點

in hive-180932 •  4 months ago 

今天是第四天的運動日,我開始感到手部及肩膀的肌肉及筋骨慢慢適應,沒有之前的崩緊。

當中最令我感到興奮的地方,就是我覺得我的肚腩小了一點點。

為了令自己有明確目標,我為自己設計了一個表格去記錄訓練狀況及成果。其中一項十分重要,就要腰圍。

先記錄一下現時的腰圍。

image.png

我量一量,竟然有43吋!!!

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