Exercise sa umaga cycling #Thediarygame #Club5050

in hive-169461 •  2 months ago 

Good afternoon all my steemit Friends and hello Philippines.....
Have a amazing Wednesday to all...

Sana po ay nasa mabuting kalagayan tayong lahat.....

Nais ko lang pong ibahagi ang aming daily activity....

Kanina po ay nag bike kami ng aking biyanan na babae

At medyo matagl tagal na din akong hindi nakapag bike sumama ako sa kanya....

Dati kasi talaga hilig namin mag bike nung wala pa akong trabaho at hindi pa gaanong ka toxic yung duty....

Pumunta kami sa Sitio bakal 25 minutes to 30minutes ang layo niya galing sa bahay namin...

Dito talaga maraming pumupunta lalo na sa umaga at hapon yung iba nag bobonding yung iba naman nag zuzumba dito...

Marami din pwedeng gawin na mga activities kasi malawak po yung lugar ....

IMG20220125180318.jpg

Yung iba dito nag lalaro ng badminton at volleyball yung iba naman nag jojogging...

Masarap salubungin ang lamig sa umaga yung sun rise nakakarelax ng mind at lalo na yung tanawin dito nakapa fresh ng hangin...

IMG20220125180309.jpg

Nanood din kami ng parrot na hinahayaan silang lumipad ng kanilang amo at bumabalik din afterwards....

IMG20220125175800.jpg

Yan ang biyanan kong babae nakapa active niya lalo sa Zumba at cycling kung saan saan nalang yan sila pumupunta kasama ang kanyang mga ka zumbikers masama talagang mag cycling kung marami kayo hindi nakakaboring at hindi mo ramdam ang pagod....

57 years old na po si mama pero napaka active pa kaya pang akyatin yung mga mataas na daanan compare sa akin haha hindi ko lang kasi kabesado yung paano i adjust yung bike kung may mga akyatan na...

Ang sexy niya diba looking 40 years old pa ...

Kaya need din natin ng exercise kahit tatlong beses lng po sa isang araw....
Araw araw po siyang nag zuzumba at bike maliban nalanh kung umulan nasa bahay lang yan haha...
Mas healthy pa yan than me ..

And to keep our body strength and healthy....

Drink more water guys...

Hanggang dito lang po muna ang aking short diary for today's blog guys ...

Salamat sa walang sawang pag suporta...

God bless us always and have a good day!!!

Take care Everyone!!!

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  

saludo ako sa iyong byenan! wow ha 57 at nagbabike pa! gusto ko magbike din soon pag malaki laki na ang baby ko