방귀(fart, 屁) ‘잘’ 뀌는 법

in hive-101145 •  2 months ago 

조금 민망한 주제인긴 한 방귀에 대한 재미있는 기사가 있어 공유해 봅니다.

방귀(fart, 屁)의 어원은 방기(放氣). 공기를 방출한다는 뜻이라고 하는데요,

방귀는 장 속에 있는 공기가 항문을 통해 빠져나오는 자연스러운 생리 현상인 셈이지요.

방귀는 소화기가 제대로 작동한다는 증거이고, 건강한 사람들은 대개 하루 15~25회를 뀌고 산다고 하는데,

오히려 방귀를 제대로 뀌지 못하는 사람이 문제라고 합니다.


방귀는 밖으로만 뀐다?

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<출처 : 행복한 우리집 블로그>

소나 양, 염소 등 반추동물(되새김질을 하는 동물)의 트림과 방귀가 지구 온도 상승의 주범으로 지목되고 있다.

대기 중으로 배출되는 메탄가스의 약 20%가 소의 트림과 방귀에서 나온다.

소 한 마리가 1년 동안 내뿜는 메탄의 양은 40~50kg에 이른다.

메탄가스는 이산화탄소보다 지구 온난화에 더 나쁜 영향을 주는 것으로 알려져 있다.

목축업이 발달한 뉴질랜드, 덴마크에서는 한때 소에게 세금을 매기는 ‘가축 방귀세’를 검토한 적이 있다.


방귀를 참으면 가스가 몸에 남는다? 그렇지 않다.

참은 방귀는 대부분 대장의 점막에 있는 모세혈관을 통해 혈액으로 흡수된다.

혈액을 타고 온몸을 순회한 방귀의 일부는 콩팥을 통해 오줌으로 배출된다.

또 혈관을 타고 폐로 가서 호흡할 때 코와 입으로 나오기도 한다.

즉 우리는 자신도 모르는 사이에 코와 입을 통해서 방귀(실제 콧방귀)를 뀌고 있는 셈이다.

출처 : 방귀는 밖으로만 뀐다?<행복한 우리집 블로그>


방귀 ‘잘’ 뀌는 법 4

배 속 가스를 제때 방출하지 못하면 온종일 배가 빵빵한 불쾌감을 느끼게 된다.

미국 ‘멘스 헬스’가 가스를 원활히 배출하는 방법을 전문가에게 물었다.

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<출처 : MaryValery/gettyimagebank, 코메디닷컴>

◆ 탄산수

마시면 속에서 가스가 발생한다. 배는 더 빵빵해질 것이다.

덕분에 많아진 가스는 더 큰 배출 압박을 받는다. 압력이 높아진 배 속 가스는 결국 어떻게든 배출된다.

트림 아니면 방귀다. 스파클링 와인이나 맥주 한 잔이 도움이 될 수 있다.

◆ 요가

복부에 적절한 압박을 가하는 자세를 취하면 된다.

예컨대 무릎을 꿇고 앉은 자세에서 종아리를 깔고 앉으며 절하듯 엎드린다. 또는 반듯하게 누워 다리를 올린 뒤 무릎을 껴안는 자세도 도움이 된다.

◆ 쪼그려 쏴

수세식 좌변기에 앉을 때 바닥에 받침대를 두고 그 위에 발을 올리면 배변에 도움이 된다.

재래식 화장실에서 용변을 볼 때 쪼그려 앉는 자세와 최대한 비슷한 포즈를 좌변기에서 취하면 배출이 쉬워진다.

◆ 약

시메티콘 성분이 든 소포제는 배 속 가스 배출을 돕는 약이다.

소화관에 생긴 가스 기포의 표면장력을 줄이는 효과가 있다. 즉, 작은 기포를 터뜨려 큰 방울로 합쳐 배출이 쉬워지게 만든다.

출처 : 방귀 ‘잘’ 뀌는 법 4<코메디닷컴>


방귀는 수술 후의 회복기에 장이 정상적으로 움직이기 시작했다는 신호로 보기도 하는데, 육체적, 정신적 스트레스가 많을수록 방귀를 자주 뀐다고 합니다.

방귀는 참는 게 미덕은 아니니,

애써 참지 말고 시원하게 밖으로 배출해야 건강에도 좋고 기분도 상쾌해지는 일석이조의 효과를 누릴 수 있다고 합니다.

2021.10.13.

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Lol Nice post

Have a good day.^^

현재 제가 스트레스를 많이 받고 있나 보네요. 방귀를 자주 뀌거든요. 좋은 글 감사합니다.

행복한 하루 되세요.^^

네. 방귀 아주 잘 뀌고 있네요. ^^ 😁
너무 많이 나와서 걱정입니다. 오늘도 좋은 하루 되세요 😊

좋은 하루 되세요.^^

뿡~!

좋은 하루 되세요.^^

최소 15번인 것인가요... 그렇게나 많이 뀌는 줄은 몰랐습니다. ㅎㅎ

좋은 하루 되세요.^^

재미있는 글입니다.

좋은 저녁 되세요.^^

괄악근에 힘이떨어져서
수시로 뿡뿡거리는데 ㅋㅋ

"수시로 뿡뿡" 좋은 것이지요... 멋진 하루 되세요.^^